设备与配件
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje
食材
-
udek z kurczaka, ze skórą, z kością6 - 8
-
papryki słodkiej, mielonej1 - 2 łyżki
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałkisera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
ząbki czosnku3
-
masła plus 2 łyżki20 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu120 g
-
wody150 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
-
tymianku, suszonego¾ łyżeczki
-
1 ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonejkoncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 ½ łyżeczki
-
liści szpinaku baby, świeżych50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
557.4 mg
蛋白质
60.1 g
热量
4109.9 kJ /
982.3 kcal
脂肪
79.4 g
膳食纤维
1.4 g
饱和脂肪
29.6 g
碳水化合物
5.5 g