设备与配件
Wrapy z serem halloumi
准备工作 35 分钟
总数 40 分钟
6 sztuk
食材
-
fig, suszonych przekrojonych na pół70 g
-
orzechów włoskich, łuskanych70 g
-
200 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczucrème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)200 g
-
białego octu winnego20 - 30 g
-
musztardy Dijon1 łyżeczka
-
suszonych płatków chili2 - 3 szczypty
-
50 g dżemu śliwkowegokonfitury z fig50 g
-
miodu, płynnego (可选的)10 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta¼ łyżeczki
-
sera halloumi pokrojonego w słupki (9 x 2 cm)350 g
-
mąki pszennej40 g
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczyptę
-
curry, mielonego1 szczypta
-
olej do smażenia
-
jajko roztrzepane1
-
bułka tarta do panierowania
-
liści szpinaku baby, świeżych100 g
-
tortilli pszennych (patrz wskazówka)6
-
żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (4 x 1 cm)1
难易度
中级
营养价值 每 1 sztukę
钠
1150 mg
蛋白质
21 g
热量
2433 kJ /
582 kcal
脂肪
33 g
膳食纤维
7.4 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
53 g
还收录在
OBIADY
10 道食谱
波兰
波兰