设备与配件
Spargelstulle
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 Portionen
食材
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Ziegenfrischkäse200 g
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Honig10 g
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Salz1 Prise
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Pfeffer1 Prise
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Öl20 g
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grüner Spargel dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)250 g
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Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
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Pinienkerne20 g
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Bauernbrot4 Scheiben
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft4
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Zucker10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
293 mg
蛋白质
14 g
热量
1309 kJ /
313 kcal
脂肪
24 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
11 g
碳水化合物
13 g