Frittaten

4.6 223 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

6 Portionen

食材

Eier (Größe M)
2
Weizenmehl, glatt
60 g
Milch
120 g
Salz
¼ TL
Sonnenblumenöl zum Backen
2 - 3 EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 4 g

热量 467 kJ / 111 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 0.3 g

碳水化合物 8 g

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