设备与配件
Lachs mit Porree und Currysauce
准备工作 35 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Öl15 g
-
Wasser500 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Kartoffeln in mundgerechten Stücken750 g
-
Porree in Ringen (5 mm)400 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Äpfel rotschalig, geachtelt400 g
-
Zitronensaft5 EL
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 4 Stücken500 g
-
Sahne100 g
-
Speisestärke20 g
-
Senf mild1 TL
-
Curry½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
-
Paprika edelsüß¼ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
32 g
热量
2551 kJ /
610 kcal
脂肪
27 g
膳食纤维
7 g
碳水化合物
54 g