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Sylter Landei mit gebackener Auster

Sylter Landei mit gebackener Auster
4.3 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
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食材

  • Wasser
    400 g
  • Austern in der Schale
    4
  • Eier (S oder M)
    5
  • Salz zum Würzen der Austern
  • Mehl zum Bemehlen der Austern
  • Panko zum Panieren der Austern (siehe Tipp)
    Paniermehl
  • Rapsöl zum Frittieren der Austern

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 8 g
热量 446 kJ / 107 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 0.2 g
碳水化合物 4 g

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