设备与配件
Grillmarinade zu Lamm, Geflügel und Gemüse
准备工作 15 分钟
总数 24小时
12 Portionen
食材
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frischer Ingwer in dünnen Scheiben15 g
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Knoblauchzehen2 - 3
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rote Chilischoten, frisch nach Geschmack entkernt2
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Koriander6 - 8 Stängel
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Pfefferminze abgezupft5 Stängel
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Fenchelsamen1 EL
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Zwiebeln halbiert150 g
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Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)2 EL
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Zucker1 EL
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Limettensaft50 g
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer, gemischt, frisch gemahlen¼ TL
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Naturjoghurt500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
2 g
热量
209 kJ /
50 kcal
脂肪
2 g
膳食纤维
0.6 g
碳水化合物
5 g