设备与配件
Kürbis-Apfel-Suppe mit Hühnerbrust
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
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Hokkaidokürbis mit Schale, entkernt, in Stücken (3 cm)500 g
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Butter20 g
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Weißwein, trocken80 g
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Wasser500 g
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2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)1
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frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben1 cm
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schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
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Kräutersalz5 Prisen
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Kurkuma, gemahlen1 TL
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Hühnerbrustfilet in Würfeln (1 cm)200 g
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Olivenöl1 EL
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Thymian, getrocknet1 TL
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Äpfel geachtelt, entkernt, in Scheiben (5 mm)200 g
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Schlagobers100 g
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Minzeblättchen, frisch1 EL
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Gojibeeren, getrocknet1 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
235 mg
蛋白质
14 g
热量
1327 kJ /
317 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
3.8 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
24 g