设备与配件
Twarożek ziołowy
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 porcje
食材
-
liści natki pietruszki, świeżych6 gałązek
-
koperku, świeżego tylko liści6 gałązek
-
trybuli, świeżej (可选的) tylko liści6 gałązek
-
szczypiorku, świeżego posiekanego½ pęczka
-
twarogu, chudego podzielonego na kawałki250 g
-
serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki200 g
-
60 g mlekawody mineralnej, niegazowanej60 g
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
oliwy z oliwek (可选的) do skropienia1 łyżka
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
583.3 mg
蛋白质
10.8 g
热量
910.3 kJ /
217.6 kcal
脂肪
17.8 g
膳食纤维
0.2 g
饱和脂肪
10 g
碳水化合物
4 g
还收录在
ŚNIADANIA
12 道食谱
波兰
波兰