设备与配件
Pouletschenkel en escabeche aus dem Ofen
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen5
-
roter Peperoncino davon 50 g halbiert, entkernt, in Stücken, 50 g in schrägen Scheiben (1 cm)100 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen10 g
-
Paprika edelsüss10 g
-
Kurkuma, getrocknet, gemahlen1 geh. TL
-
Piment d'Espelette (baskischer Chili)1 geh. TL
-
pflanzliches Öl50 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer, gemahlen1 TL
-
rote Zwiebeln davon 200 g geachtelt260 g
-
Frühkartoffel halbiert oder geviertelt800 g
-
120 g rote Peperoni, in Stücken (2 cm)grüne Peperoni in Stücken (2 cm)120 g
-
Pouletschenkel, mit Haut und Knochen (à ca. 350 g)4
-
rote Peperoni80 g
-
Hühnerbouillon, aufgelöst200 g
-
Rotweinessig50 g
-
Maisstärke (z. B. Maizena)5 g
-
Estragon, frisch grob zerzupft5 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1628 mg
蛋白质
68 g
热量
4920 kJ /
1176 kcal
脂肪
71 g
膳食纤维
11.2 g
饱和脂肪
18 g
碳水化合物
69 g