设备与配件
Entenbrust mit Orangensauce und Süßkartoffel-Sesam-Stampf
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
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Orangensaft80 g
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Cognac (可选的)30 g
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50 g ApfelsaftWeißwein, trocken50 g
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Entenbrüste, mit Haut rautenförmig eingeschnitten4
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Salz und etwas mehr zum Würzen2 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Zwiebeln halbiert60 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 - 10 g
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Chiliflocken (Pul Biber)½ TL
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Knoblauchzehen2
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20 g OlivenölSesamöl, geröstet20 g
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Süßkartoffeln in Stücken800 g
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Butter in Stücken50 g
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Ahornsirup (可选的)10 g
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Geflügelfond400 g
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Thai-Chili-Sauce2 - 3 EL
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Sojasauce1 - 2 EL
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Speisestärke3 TL
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Sesam, geröstet2 EL
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Frühlingszwiebeln in feinen Ringen30 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1700 mg
蛋白质
36 g
热量
2078 kJ /
497 kcal
脂肪
33 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
11 g
碳水化合物
10 g