设备与配件
Maronicremesuppe (vegan)
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
食材
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Zwiebeln geschält, halbiert, in Spalten geschnitten150 g
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Maroni, gegart, geschält300 g
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Olivenöl30 g
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Zucker10 g
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Weißwein vegan125 g
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Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (2-3 cm)150 g
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Wasser1000 g
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2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l), (vegan)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)4 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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vegane Sahne (z.B. Hafercuisine, Sojacuisine, Cashewcuisine)200 g
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Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)10 g
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Petersilienblätter, frisch (可选的) zum Garnieren
难易度
初级
营养价值 每 1 Portionen
钠
415 mg
蛋白质
2 g
热量
1267 kJ /
303 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
1 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
39 g