设备与配件
Piri Piri-Hendl mit Gemüsesalat
准备工作 35 分钟
总数 7小时 20 分钟
4 Portionen
食材
Piri Piri-Hendl
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Knoblauchzehen3
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Chilis, frisch in Stücken (3-4 cm), halbiert4
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Bird's Eye Chilis, getrocknet nach Geschmack2 - 4
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Paprikapulver, geräuchert½ EL
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Salz, grob1 TL
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Oregano, getrocknet½ TL
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Olivenöl100 g
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Rotweinessig50 g
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Hendl (ca. 1500 g), ganz1
Gemüsesalat
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gemischtes Gemüse in Stücken (5-6 cm), (z.B. Knollensellerie, Brokkoli, Karotten, Paprikaschoten)500 g
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Mayonnaise100 g
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Salz1 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Dijonsenf1 ½ EL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
44 g
热量
3317 kJ /
792 kcal
脂肪
66 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
7 g