Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.4 129 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porcje

食材

  • młodych marchewek nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
    400 g
    400 g marchewek, nieobranych, pokrojonych 5 cm kawałki
  • wody
    1550 g
  • oleju
    30 g
  • ryżu jaśminowego
    250 g
  • pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
    200 g
  • różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    150 g
  • ząbek czosnku
    1
  • masła orzechowego (patrz wskazówka)
    100 g
  • cukru
    10 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • oleju sezamowego
    10 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (ok. 5 x 0,5 cm)
    150 g
  • zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 3 cm kawałki
    50 g
  • orzechów nerkowca prażonych, solonych
    150 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

762.5 mg
蛋白质 20.5 g
热量 3159.9 kJ / 755.2 kcal
脂肪 38.9 g
膳食纤维 8.8 g
饱和脂肪 6.9 g
碳水化合物 88.1 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有