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Kokoscurry mit Kabeljau
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 Portion
食材
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Knoblauchzehe1
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Lauch in Stücken (3 cm)80 g
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Erdnussöl20 g
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gelbe Currypaste z.B. Blue Elephant Yellow Curry Paste70 g
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Kokosmilch400 g
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Salz½ TL
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Kabeljaufilet frisch oder aufgetaugt, in Stücken (4 cm)600 g
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Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Garnieren½ Bund
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
479 mg
蛋白质
31 g
热量
1730 kJ /
413 kcal
脂肪
22 g
膳食纤维
3 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
14 g