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Risotto mit Hähnchen und Spargel
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
Spargelsalat
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Parmesan in Stücken50 g
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Orange, unbehandelt Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst1
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Knoblauchzehe (可选的)1
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Petersilie abgezupft10 g
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Koriander abgezupft10 g
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Salz1 TL
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grüner Spargel untere Enden abgeschnitten450 g
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Olivenöl30 g
Kräuterbutter
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Petersilie abgezupft10 g
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Salz¾ TL
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Limettenschale½ TL
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Butter weich, in Stücken50 g
Risotto und Fertigstellung
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Schalotte halbiert30 g
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Butter20 g
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Öl10 g
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Risottoreis (z. B. Carnaroli, Arborio), 14-15 Minuten Garzeit320 g
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Weißwein, trocken60 g
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Wasser820 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz½ TL
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Hähnchenbrust in Würfeln (5 mm)300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1546 mg
蛋白质
29 g
热量
3114 kJ /
744 kcal
脂肪
36 g
膳食纤维
4.6 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
76 g