设备与配件
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
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Dill, frisch Blättchen abgezupft10 g
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Lauch der Länge nach halbiert, dann in Scheiben geschnitten (5 mm)450 g
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Wasser570 g
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Frischkäse (Doppelrahmfettstufe)180 g
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Meersalz etwas mehr zum Abschmecken1 TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken¼ TL
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heurige Erdäpfel halbiert500 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut (ganzes Stück, min. 2,5 cm dick, Sushiqualität)600 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
760 mg
蛋白质
38 g
热量
2646 kJ /
632 kcal
脂肪
36 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
40 g