设备与配件
Pilztopf mit Sonnenweizen
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehe1
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Schinkenspeck, gewürfelt150 g
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Öl30 g
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Weizenkörner vorgegart (z. B. von Ebly)250 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Wasser350 g
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Sahne100 g
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Pfeffer2 Prisen
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Champignons oder andere Pilze, in Scheiben400 g
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Petersilie gehackt1 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
270 mg
蛋白质
15 g
热量
2291 kJ /
548 kcal
脂肪
33 g
膳食纤维
9.3 g
饱和脂肪
12 g
碳水化合物
54 g