设备与配件
Rote-Linsen-Gratin
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 Portionen
食材
-
Gruyère Käse (可选的) in Stücken80 - 100 g
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Tomaten geviertelt600 g
-
Zwiebeln halbiert180 g
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl30 g
-
rote Linsen250 g
-
Wasser500 g
-
Auberginen in Scheiben (2 mm)300 g
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zucchini in Scheiben (2 mm)300 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
26 g
热量
1912 kJ /
450 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
14.8 g
碳水化合物
50 g