设备与配件
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
2 Portionen
食材
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Karotten geputzt, in Stücken160 g
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Butter10 g
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Wasser70 g
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Sonnenblumenkerne2 EL
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Vogerlsalat100 g
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Marillen, getrocknet, entsteint2
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Orangensaft, frisch gepresst60 g
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Joghurt (1% Fett)80 g
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Honig1 EL
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Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
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Kardamom, gemahlen1 Prise
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
674 mg
蛋白质
7 g
热量
771 kJ /
184 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
26 g