设备与配件
Reisnudeltopf mit Kürbis und Paprika
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
6 Portionen
食材
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Knoblauchzehen2
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Zwiebel halbiert50 g
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Öl30 g
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Wasser700 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 geh. TL
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Kürbis in Würfeln (1,5 cm)400 g
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Risoni-Nudeln250 g
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rote Paprika in Würfeln (2 cm)300 g
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stückige Tomaten aus der Dose400 g
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Paprika edelsüß1 TL
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Paprika rosenscharf½ TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Thymian, getrocknet1 TL
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brauner Zucker1 EL
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Pfeffer½ TL
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Salz½ TL
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Feta zerbröselt50 g
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Petersilie abgezupft, gehackt2 Stängel
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
188 mg
蛋白质
9 g
热量
1168 kJ /
279 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
45 g