Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

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准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 Portionen

食材

Avocado Fruchtfleisch in Stücken
70 g
Gurke geschält oder ungeschält in Bioqualität, in Stücken
70 g
Kopfsalatblätter gewaschen, zerzupft
70 g
Petersilie Blättchen abgezupft
½ Bund
Dill, frisch Blättchen abgezupft
¼ Bund
Zitronensaft
1 - 2 EL
natives Olivenöl extra
2 EL
Salz
¼ TL
Apfelessig
1 TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Blattsalat, gemischt nach Wunsch
100 g
Walnüsse
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 306 mg

蛋白质 4 g

热量 1088 kJ / 260 kcal

脂肪 25 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 8 g

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