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Mandel-Müsli

Mandel-Müsli
4.6 17 评分
准备工作 10 分钟
总数 8小时 10 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Mandeln geschält oder ungeschält
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    30 g
  • Marillen, getrocknet, entsteint ungeschwefelt
    4 Stück
  • Äpfel ½ Apfel in dünnen Spalten für die Dekoration, Rest in Stücken
    2
  • Zitronensaft
    2 Spritzer
  • Wasser
    100 g
  • Zimt, gemahlen etwas mehr für die Dekoration
    2 Msp.

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 7 mg
蛋白质 10 g
热量 1630 kJ / 390 kcal
脂肪 21 g
膳食纤维 11 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 50 g

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