设备与配件
Cremiger Hähnchen-Brokkoli-Auflauf mit Nudeln
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 Portionen
食材
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Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3 cm)400 g
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Öl und etwas mehr zum Kochen und Einfetten10 g
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer¾ TL
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Paprika edelsüß1 TL
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200 g Gouda, in StückenCheddar in Stücken200 g
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Wasser1000 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Penne Rigate250 g
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Brokkoliröschen300 g
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Sahne200 g
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Mehl50 g
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Muskat2 Prisen
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
860 mg
蛋白质
31 g
热量
2293 kJ /
548 kcal
脂肪
29 g
膳食纤维
1.8 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
42 g