设备与配件
Überbackene Spitzpaprika mit Merguez und Reis
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
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Gouda in Stücken80 g
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rote Spitzpaprika groß (à ca. 120 g), längs halbiert, entkernt2
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frische, scharfe Bratwürstchen (z.B. Merguez)4
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Wasser900 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Reis250 g
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Kräuterfrischkäse100 g
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Mehl30 g
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Muskat2 - 3 Prisen
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gemischte Kräuter, TK2 geh. TL
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Salz½ TL
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Pfeffer2 - 3 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
1175 mg
蛋白质
19 g
热量
2631 kJ /
629 kcal
脂肪
34 g
膳食纤维
0.5 g
饱和脂肪
15 g
碳水化合物
58 g