设备与配件
Spargel-Bärlauch-Risotto
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken80 g
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20 g Petersilie, frisch, abgezupftBärlauchblätter, frisch halbiert20 g
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Zwiebel in Streifen35 g
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Spargel, weiß Enden abgeschnitten, in Stücken (2 cm)350 g
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Olivenöl30 g
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Risottoreis z. B. Carnaroli320 g
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Weißwein, trocken60 g
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Wasser700 g
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Salz1 TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Butter in Stücken20 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
868 mg
蛋白质
15 g
热量
2106 kJ /
504 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
2.1 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
69 g