Kürbis-Mandel-Suppe

Kürbis-Mandel-Suppe

3.5 22 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 Portionen

食材

Ingwer, frisch in Scheiben (5 mm)
10 g
Zwiebeln halbiert
100 - 150 g
Knoblauchzehen
2
Chili, gemahlen
1 - 2 Prisen
Kräutersalz
2 ¼ TL
Mandeln
150 g
Kürbis geschält, entkernt, in Stücken
450 g
Wasser
800 g
Honig
1 TL
Butter
1 TL
Zitronensaft, frisch gepresst
10 g
Kürbiskernöl
2 EL

难易度

初级

营养价值每 4 Portionen

钠 5278.6 mg

蛋白质 38.4 g

热量 5776.2 kJ / 1380.5 kcal

脂肪 109.4 g

膳食纤维 23.5 g

饱和脂肪 13.5 g

碳水化合物 83.6 g

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