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Eier-Spargel-Salat mit Lachs und Senfsauce
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 Portionen
食材
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Eier6
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Wasser1300 g
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Spargel, weiß geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)300 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (ca. 1,5 cm)250 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Zitronensaft4 - 6 Spritzer
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grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (3 cm)300 g
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Tomaten in dünnen Scheiben3
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Schalotten2
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scharfer Senf20 g
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körniger Senf20 g
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Crème fraîche (z. B. Kräuter Crème fraîche)150 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
291 mg
蛋白质
18 g
热量
1059 kJ /
253 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
3.8 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
11 g