设备与配件
Bubble and Squeak
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Wasser500 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
Kartoffeln mehligkochend, in Stücken700 g
-
Wirsing in Streifen500 g
-
Öl2 EL
-
Butter2 EL
-
körniger Senf1 geh. TL
-
Muskat3 - 4 Prisen
-
Zitronensaft2 - 3 Spritzer
-
Pfeffer½ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1088 mg
蛋白质
6 g
热量
1160 kJ /
277 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
7.9 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
37 g