设备与配件
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 porcje
食材
Glazurowane różyczki kalafiora
-
kalafior (ok. 900 g), w całości1
-
oleju2 łyżki
-
ząbek czosnku1
-
50 g miodusyropu z agawy50 g
-
wody50 g
-
sosu sojowego25 g
-
10 g czerwonego sosu chilisosu sriracha10 g
-
skrobi ziemniaczanej5 g
Zupa krem z kalafiora
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki100 - 150 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 - 100 g
-
ząbki czosnku2
-
wody600 - 700 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
śmietany, min. 30% tłuszczu200 g
-
imbiru, suszonego, mielonego (可选的)½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej (可选的)1 szczypta
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia zupy
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
1471 mg
蛋白质
9 g
热量
1424 kJ /
339 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
7.1 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
24 g