设备与配件
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
orzeszków piniowych50 g
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm na kawałki, plus dodatkowa ilość, w płatkach, do podania60 g
-
naci marchewki młodej, ekologicznej (60-90 g), umytej i osuszonej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki1 pęczek
-
oliwy z oliwek100 g
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia¾ łyżeczki
-
ząbek czosnku1
-
marchewki pokrojonej spiralizerem na wstążki (patrz wskazówka)600 - 800 g
-
wody400 g
-
pomidorek koktajlowy przekrojone na pół (ok. 250 g), do podania
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
644 mg
蛋白质
11 g
热量
1873 kJ /
447 kcal
脂肪
36 g
膳食纤维
9.7 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
14 g