设备与配件
Walnuss-Pilz-Patties
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
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Walnüsse, halbiert70 g
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Petersilienblättchen, frisch abgezupft½ Bund
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Haferflocken, feinblättrig150 g
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Kichererbsenmehl2 EL
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Salz1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 TL
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Paprikapulver, edelsüß, geräuchert1 TL
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Ras el Hanout1 TL
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Zwiebeln halbiert1
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Knoblauchzehen2
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braune Champignons geviertelt200 g
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Kräuterseitlinge in Stücken (4 cm)300 g
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Olivenöl7 EL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portionen
钠
309 mg
蛋白质
14 g
热量
1835 kJ /
439 kcal
脂肪
28 g
膳食纤维
11.8 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
33 g