设备与配件
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Olivenöl2 EL
-
Brokkoliröschen350 g
-
Erbsen, tiefgekühlt350 g
-
Wasser700 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Salz3 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Würzen1 - 2 TL
-
Muskat, gemahlen1 Msp.
-
Schlagobers, 36% Fett200 g
-
Feta zerbröselt80 g
-
Minzeblättchen, frisch abgezupft20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portionen
钠
1156 mg
蛋白质
14 g
热量
1514 kJ /
361 kcal
脂肪
26.4 g
膳食纤维
8.1 g
饱和脂肪
12.3 g
碳水化合物
17 g