设备与配件
Gemüsepuffer mit Lachstopping
准备工作 40 分钟
总数 40 分钟
16 Stück
食材
Sour Cream
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Crème fraîche100 g
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Frischkäse100 g
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Schnittlauch in feinen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen1 Bund
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Zitronensaft2 Spritzer
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Salz¾ TL
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Pfeffer½ TL
Gemüsepuffer
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Zwiebel halbiert1
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Kartoffeln, festkochend in Stücken250 g
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Möhren in Stücken200 g
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Erbsen, TK aufgetaut100 g
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Haferflocken, kernig50 g
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Speisestärke30 g
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Eier2
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Muskat2 Prisen
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Öl zum Braten
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Räucherlachs in dünnen Scheiben150 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
钠
361 mg
蛋白质
4 g
热量
407 kJ /
97 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
1.7 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
10 g
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