设备与配件
Rindertatar mit Kapern und Aioli
准备工作 15 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 Portionen
食材
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rote Zwiebel halbiert30 g
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getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, Öl aufgefangen30 g
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Knoblauchzehe1
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glatte Petersilie abgezupft5 g
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Senf15 g
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Salz1 TL
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Pfeffer¾ TL
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Chiliflocken1 Prise
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Eigelb2
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Rinderfilet in Würfeln (3 cm), leicht angefroren (siehe Tipp)200 g
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Olivenöl30 g
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Kapern abgetropft4 TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1389 mg
蛋白质
26 g
热量
1665 kJ /
398 kcal
脂肪
29 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
12 g