设备与配件
Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
2 Portionen
食材
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Walnusshälften20 g
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Minze abgezupft2 - 3 Stängel
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Balsamico, dunkel15 g
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Öl20 g
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Wasser20 g
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Salz¼ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Erythrit1 TL
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Senf, mittelscharf1 TL
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Rote Bete, gegart in Stücken250 g
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Kürbiskerne10 g
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gemischter Blattsalat grob zerzupft150 g
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Birne reif, in Scheiben (ca. 140 g)½
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Hirtenkäse light, grob zerbröselt80 g
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Granatapfelkerne (siehe Tipp)100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
16 g
热量
1738 kJ /
415 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
9.1 g
碳水化合物
32 g