设备与配件
Lachsforelle sous-vide mit Gemüse
准备工作 20 分钟
总数 1小时 30 分钟
4 Portionen
食材
Lachsforellenfilets sous-vide
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Lachsforellenfilets, ohne Haut (4 Filets)800 g
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natives Olivenöl extra2 EL
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Salz4 Prisen
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weißer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
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frische Basilikumblätter10 - 12
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Wasser1500 g
Gemüsebeilage
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natives Olivenöl extra30 g
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Zucchini in Würfeln (2 cm)300 g
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Zwiebeln in Spalten70 g
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Salz2 Prisen
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Cherrytomaten halbiert20
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
326 mg
蛋白质
41 g
热量
1454 kJ /
347 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
2 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
4 g
还收录在
Sous-vide
20 道食谱
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