设备与配件
Spinat-Gorgonzola-Quiche
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 Stücke
食材
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Öl und etwas mehr zum Einfetten15 g
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Blätterteig in Rollen (à 275 g)2 Pck.
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Knoblauchzehe1
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Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)300 g
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Muskat3 Prisen
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Salz1 TL
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Pfeffer3 Prisen
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Gorgonzola in Stücken200 g
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Frischkäse200 g
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Eier davon 1 Ei getrennt3
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Sahne50 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
20 g
热量
3017 kJ /
721 kcal
脂肪
59 g
膳食纤维
2.6 g
碳水化合物
29 g