设备与配件
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
2 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Walnusshälften30 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 40 g)4
-
Zitronensaft25 g
-
Öl50 g
-
Wasser20 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Süßkartoffel in Würfeln (1-2 cm)150 g
-
Avocado klein, reif1
-
Feta80 g
-
Cherry-Tomaten80 g
-
Babyspinat50 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft125 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
22 g
热量
3737 kJ /
894 kcal
脂肪
73 g
膳食纤维
10.1 g
碳水化合物
34 g