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Wachtelbohnen in Tomatensauce - Zeytinyağlı Barbunya
准备工作 15 分钟
总数 14小时
6 Portionen
食材
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Wachtelbohnen (Barbunya)180 g
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Wasser2150 g
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glatte Petersilie frisch, abgezupft3 Stängel
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Knoblauchzehen2
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Zwiebeln halbiert100 g
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natives Olivenöl40 g
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Tomaten halbiert200 g
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Möhren in Stücken100 g
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20 g Domates SalçasıBiber Salçası20 g
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Salz1 TL
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Zucker1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)½ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portionen
蛋白质
7 g
热量
669 kJ /
159 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
7.8 g
碳水化合物
17 g