设备与配件
Putenschnitzel mit Curry-Bananen-Sauce
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
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Wasser1200 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Reis, parboiled250 g
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Putenschnitzel (à ca. 150 g)4
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer zum Würzen
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Ei verquirlt1
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Paniermehl100 g
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Butterschmalz zum Braten20 g
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Bananen, reif (ca. 170 g), in Stücken2
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Mehl25 g
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Curry1 EL
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Chiliflocken¼ TL
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Sahne200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
47 g
热量
3149 kJ /
752 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
3.2 g
碳水化合物
83 g