设备与配件
Bunter Spargelsalat
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
食材
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Wasser500 g
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Spargel, weiß geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (ca. 3 cm)500 g
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Eier4
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grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten, in Stücken (3 cm)500 g
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rote Zwiebel klein, halbiert1
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Öl60 g
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Sesamöl, geröstet20 g
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Essig20 g
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körniger Senf1 geh. TL
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Zitronensaft2 - 3 Spritzer
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rote Thai-Currypaste nach Geschmack¼ - ½ TL
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schwarzer Sesam1 geh. TL
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Zucker1 TL
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Salz¾ TL
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Pfeffer¼ TL
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Putenbrust-Aufschnitt in feinen Streifen120 g
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Radieschen in feinen Scheiben100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
13 g
热量
1034 kJ /
247 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
2.9 g
碳水化合物
6 g