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Knusperspargel im Kräutermantel

Knusperspargel im Kräutermantel
4.4 97 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
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食材

  • Toastbrot in Stücken
    100 g
  • Petersilie abgezupft
    5 Stängel
  • Kerbel abgezupft
    5 Stängel
  • Wasser
    500 g
  • weißer Spargel geschält, holzige Enden abgeschnitten
    1000 g
  • Mehl
    40 g
  • Eier verquirlt
    2
  • Schinken, gekocht (ca. 120 g)
    6 Scheiben
  • Gouda (ca. 200 g)
    6 Scheiben
  • Öl zum Frittieren

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 19 g
热量 1451 kJ / 346 kcal
脂肪 21 g
膳食纤维 3.1 g
碳水化合物 17 g

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