设备与配件
Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese
准备工作 45 分钟
总数 1小时 30 分钟
30 Stücke
食材
Samosas und Auberginen-Linsen-Bolognese
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Zwiebeln halbiert150 g
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Knoblauchzehen2
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Möhren in Stücken150 g
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Olivenöl und etwas mehr zum Bestreichen60 g
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grüne Linsen, getrocknet150 g
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Aubergine in Würfeln (3 cm)300 g
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Rotwein, trocken80 g
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stückige Tomaten200 g
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Lorbeerblätter, getrocknet2
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Thymian, getrocknet1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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Salz½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Filoteig (250 g), z. B. von Tante Fanny1 Pck.
Joghurt-Minz-Dip
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Minzblätter10 g
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Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
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Griechischer Joghurt (10% Fett)300 g
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Salz¾ - 1 TL
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Pfeffer¾ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
3 g
热量
354 kJ /
85 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
1.6 g
碳水化合物
9 g