Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

4.6 289 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

6 Portionen

食材

grüne Paprika geviertelt
700 g
Knoblauchzehe
1
natives Olivenöl
150 g
stückige Tomaten à 800 g (oder 2 Dosen à 400 g)
1 Dose
getrocknete Pflaumen, entsteint
2
30 g Honig
Salz
1 gestr. EL

难易度

中级

营养价值每 1 Portionen

蛋白质 3 g

热量 1259 kJ / 301 kcal

脂肪 27 g

膳食纤维 3.8 g

碳水化合物 11 g

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