设备与配件
Blumenkohl-Galettes mit Rotkohl-Salat
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
8 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken30 g
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Blumenkohl in Stücken (4 cm)300 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen2
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Olivenöl50 g
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Blattspinat, frisch100 g
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Sahne100 g
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Muskat2 Prisen
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Eier2
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Salz1 ¼ TL
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Pfeffer¾ TL
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Pizzateig, aus dem Kühlregal (siehe Tipp)1 Pck.
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Dill abgezupft6 Stängel
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Rotkohl in Stücken200 g
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grüne Äpfel in Stücken (2-3 cm)100 g
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Gurke in Stücken (2-3 cm)100 g
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Essig20 g
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Zucker10 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
278 mg
蛋白质
12 g
热量
1352 kJ /
323 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
2.5 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
36 g