Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0 248 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

2 Stück

食材

Wasser
250 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Erbsen, TK
150 g
Eier
3
fettarme Milch
2 TL
Öl zum Braten
1 TL
Kresse-Beet abgeschnitten
½
Zitronensaft
1 Spritzer
Pfeffer
3 Prisen
Frischkäse, light
100 g
Räucherlachs in Streifen (1 cm)
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 27 g

热量 1255 kJ / 300 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 4.2 g

碳水化合物 13 g

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