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Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
4.8 1.4K 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
2 Portionen
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食材

  • Parmesan in Stücken
    20 g
  • Olivenöl
    15 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Knoblauch, gemahlen
    ½ TL
  • rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
    1
  • Zwiebel geachtelt
    1
  • Fenchel in Streifen
    150 g
  • Möhren in Stiften (1 x 4 cm)
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronensaft
    10 g
  • Dill abgezupft
    4 Stängel
  • Lachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)
    2
  • Wasser
    400 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 211 mg
蛋白质 31 g
热量 1762 kJ / 421 kcal
脂肪 28 g
膳食纤维 5.5 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 9 g

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