设备与配件
Rosenkohl-One-Pot-Pasta
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Öl15 g
-
Zwiebeln in Spalten50 g
-
Rosenkohl halbiert (siehe Tipp)300 g
-
Katenschinkenwürfel100 g
-
Wasser900 g
-
Salz nach Geschmack1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Bohnenkraut, getrocknet1 geh. TL
-
Muskat1 Msp.
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Penne Rigate (z. B. von Barilla)350 g
-
Frischkäse200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
1836 mg
蛋白质
33 g
热量
2951 kJ /
705 kcal
脂肪
32 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
16 g
碳水化合物
67 g