设备与配件
Rahmspinat mit Macadamia und Safran
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Macadamianüsse, geröstet, gesalzen80 g
-
Fenchel in Stücken80 g
-
Knollensellerie in Stücken40 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Butter in Stücken20 g
-
Weißwein, trocken100 g
-
Geflügelfond200 g
-
Zitronenschale, gerieben½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer2 - 3 Prisen
-
Muskat2 - 3 Prisen
-
Sahne200 g
-
Speisestärke20 g
-
Safran (0,1 g), z. B. von Fuchs1 Dose
-
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp), grob zerzupft500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
14 g
热量
1966 kJ /
470 kcal
脂肪
38 g
膳食纤维
8.4 g
碳水化合物
11 g